What's your excuse?

Täytyy sanoa että unirytmi on aivan sekasin tällä hetkellä ja väsyttää aivan helvetisti, mutta nyt on vain tottutava tähän. Kaippa se tasottuu pikkuhiljaa, sillä pitää aamu 5 aikoihin heräillä melkeinpä joka päivä. Eli ruutiniit muuttuivat todella paljon joten kroppa ilmoittaa tällä hetkellä, että lepoa tarvittaisiin, itseasiassa enemmän unta. Elimistö on nyt ollut aivan omissa mailmoissaan ja suolisto todella sekaisin. Rutiinit muuttuivat todella paljon nyt kun duuni alkoi, joten pitää vain totuttaa kroppa tähän rytmiin. Rutiineista se kroppa tykkää!

Sen näkee jo ruokavaliossa, sillä myslien ja kananmunien safkaaminen tänä aamuna oli täyttä tuskaa... Ehkä kohta puolin helpottaa ja safka uppoo vanhaan totuttuun tyyliin aamuisin. Ruokaa tuli aikaisemmin syötyä aamuisin sen 500-600 kcal edestä, mutta nytten kun ei enään voi olla syömässä, silloinkuin itse haluaa työnteon takia, niin joudun lisäämään kalorien määrää aamupalalla. Huomisesta alkaen yritetään vetää se 600-800 kcal aamuisin. Helppoa se ei tule olemaan, mutta kaikkeen aina tottuu. En esimerkiksi itse ollut ennen ikinä melkein syönyt aamupalaa ennenkuin aloin treenaamisesta tietämään enemmän ja aluksi syöminen ei todellakaan ollut helppoa, ei vain maistunut. Mutta pikku hiljaa alkoi helpottamaan ja nykyään on pakko syödä aamupala, muuten päivästä ei tule mitään.  Joten eiköhän tohon syömiseen tulla tottumaan.

Ei tekosyitä. Jos sä, juuri sinä, haluat oikeasti jotain asiaa todella paljon, niin tällöin sinun pitää myös olla valmis tekemään haluamasi asian eteen uhrauksia ja näkemään vaivaa.

Nyt safkat naamariin ja salille tuhoamaan tissit sekä antamaan selälle kunnon selkäsaunan!

What's your excuse?