Salikomediaa

Pikkasen hölmistynyt olo tuli, kun aloin pukemaan sali vaatteita päälle pukkarissa, nimittäin olin vahingossa ottanut salihousujen tilalle normaalit farkut :D No tästä en välittänyt ja farkuilla menin treenaamaan! Onneksi ei ollut jalkapäivä, olisi muuten tullut pikkaisen ongelmia. Kyllähän sitä porukat vähän ihmettelivät, että mikäköhän tyyppi tuokin luulee olevansa xd Treenit vedettiin läpi hyvällä intensiteetillä, sillä kestivät vain 40 minuuttia! Kymmenen minuuttia vähemmän kuin normaalisti, mutta tämä vaikutti sarjapainoihin!

Tuli törmättyä myös johonkin oman elämänsä taistelijaan!
Penkkiä kun tein, niin huomaan, että joku random 40v jätkä tuijottaa 2 metrin päästä. Napit korvilta ja tokasen jätkälle, että onko jotain asiaa? No hän sitten tokasee, että voisinko pistää vähän vauhtia. Treenejä en ala hosuen tekemään, joten sanoin, että voit tehdä välissä. Tyyppi sitten nappasee samat painot kuin itselläni, ilman mitään lämmittelyjä ja alkaa nostelemaan. Penkin jälkeen hän meni suoraan tekemään hauiskääntöjä ja siitä vipareita sivuille laitteella. Ajattelin et onks tää nyt sitä crossfittiä xd Kaiken kunniaksi kun lopetin penkin tekemisen, niin hänellä ei ollutkaan  enää sarjoja jäljellä. Tyyppi oli sen 10 minuuttia salilla ja lähti menemään. Ei sinne salille ole pakko mennä jos ei halua, sillä itseäni vain alkaa ärsyttää tollanen pelleily! Don't fuck around!

Nämä siis tapahtuivat eilen ja tänään pitäisi mennä reiskoja kasvattamaan!

Treenit:

• Penkki 5x5x72,5kg
• Penkki kp. 3x10x17kg/per käsi
• Ristikkäistalja butterfly 2x12x12,5kg (alarinta)
• Ristikkäistalja butterfly 2x12x10kg (ylärinta)
• Pystypunnerrus 2x8x35kg
• viparit sivuille 3xjtnx5-7kg
• kesto 41min